Saat ini sering kita temui atau kita lihat dalam berita - berita ada orang yang mengakhiri hidup mereka karena patah hati.
Entah karena cintanya bertepuk sebelah tangan atau diputuskan pasangannya karena berbagai alasan, atau isu soal perselingkuhan.
Sebenarnya didalam hidup memang semua yang namanya terlalu tidak akan menjadi baik, itupun termasuk dengan mencintai terlalu berlebihan.
Berikut hal - hal yang dapat kita lakukan untuk mengatasi rasa patah hati yang berlebihan tersebut yang telah Zeebs rangkum dari Hipwee, yaitu :
Menangis
Menangis adalah tahap pertama dari semua rasa patah hati, itu berarti kita jujur terhadap diri kita sendiri kalau memang kita merasa sedih karena rasa kehilangan seseorang yang berarti didalam hidup kita, dan menangis secara psikologis bisa membuat kita lega dengan emosi yang kita alami dapat menyehatkan, dan itu berarti hal yang sangat bermanfaat dan berguna saat kita memiliki rasa sedih ini.
Curhat
Saat anda menangis dan memendam emosi anda sendiri sudah terlalu lama, itu juga akan menjadi kurang baik karena anda akan selalu mengingat dan merasa sedih dengan patah hati anda tersebut, maka mulai ketahap selanjutnya adalah curhat bisa ke teman, keluarga atau orang yang anda yakin menyayangi anda dan bisa melihat sisi terbaik diri anda, sehingga anda akan selalu disemangati dan energi positif bisa masuk kembali ke dalam fikiran anda.
Berkumpul atau Liburan bersama Teman atau Orang Tua
Saat anda sendirian maka fikiran anda akan mudah untuk selalu mengingat hubungan anda dengan mantan yang membuat anda patah hati, maka luangkanlah waktu lebih banyak untuk keluarga atau teman, sehingga fikiran anda tidak akan terfokus terhadap masalah dan kekecewaan karena patah hati tersebut.
Lakukan Hal Apapun yang Kamu Sukai
Beragam cara untuk melupakan si mantan yang mengecewakan, bisa anda lakukan banyak hal yang anda sukai atau hobi anda, seperti olahraga, jalan ke mall, membaca, menulis atau jika anda merasakan gairah dengan makanan silahkan buat diri anda merasa bahagia karena anda patut mendapatkannya.
Jangan Takut Untuk Jatuh Cinta Lagi
Sejatinya obat patah hati yang paling 'mujarab' adalah anda harus mulai membuka diri untuk jatuh cinta lagi, jangan ada istilah trauma atau masih sakit hati, perbanyaklah belajar dari kesalahan yang lalu dan raihlah kebahagianmu untuk di masa depan.
Itulah Tips Ampuh Menghilangkan Galau Saat Kamu Sedang Patah Hati yang dirangkum dari Hipwee.
yosuadniel |
4/24/2017
yosuadniel |
4/24/2017
